孕期嘴巴苦没味怎么办什么时候能好

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问题详情：孕期嘴巴苦没味怎么办什么时候能好？

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

孕期嘴巴苦没味可能是由于孕期激素水平变化引起的，也可能是由于消化不良、贫血等原因导致的。这种现象一般在孕早期较为明显，随着孕期进展，多数在孕中期（大约14~28周）开始缓解。具体可以采取以下方法：

首先保持清淡、均衡的饮食，避免油腻、辛辣或重口味的食物，多食用富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。其次，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度疲劳。同时，保持良好的心态，可以通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑和压力。此外，适当运动可以促进身体的健康并缓解口腔不适。每天餐后进行散步或参加其他低强度的运动。对于缺铁性贫血的孕妇嘴巴苦涩症状较严重者，可在医生指导下补充铁剂进行治疗。如果嘴巴苦涩的症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医检查并治疗。

总的来说，孕期嘴巴苦的症状多数属于正常现象，可以通过调整饮食和生活习惯来改善。如果长时间没有好转或出现其他不适，建议及时就医。另外，每个人的体质和孕期反应都有所不同，恢复时间也会有所差异。建议保持良好的心态，积极配合医生的治疗和建议。

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