维D的作用及功能
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
维生素D是一种对人体健康至关重要的脂溶性维生素，其主要作用和功能包括：
1、促进钙的吸收和骨骼健康：维生素D通过与肠道中的钙结合蛋白结合，促进钙的吸收和利用。这对于骨骼的生长、发育和维护至关重要，有助于预防和治疗骨质疏松、佝偻病和其他骨骼疾病。
2、促进牙齿健康：维生素D也对牙齿的健康起到重要作用，它有助于牙齿的生长发育和维护。缺乏维生素D可能导致牙齿发育不良。
3、调节免疫功能：维生素D有助于调节人体免疫功能，维持免疫系统的健康状态。适当的维生素D水平有助于减少自身免疫性疾病的风险，如多发性硬化症和Ⅰ型糖尿病。
4、抗炎作用：维生素D具有抗炎作用，有助于减轻炎症症状，并可能有助于预防一些炎症性疾病。
5、心血管健康：研究表明，维生素D与心血管健康之间存在关联。适当的维生素D水平可能有助于降低高血压、冠心病等心血管疾病的风险。
6、神经保护：维生素D可能还具有神经保护作用，有助于预防神经性疾病，如阿尔茨海默症和抑郁症等。
总之，维生素D在人体中发挥着多种重要作用。为了保持健康，建议保持适当的维生素D水平，可以通过均衡饮食、阳光照射等方式来获取维生素D。如有需要，也可以适当补充维生素D制剂。
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