忧郁症都有什么症状

忧郁症（通常称为抑郁症）的症状多种多样，每个人可能表现不完全相同。其主要症状包括以下几个方面：

1、情感症状：持续的情绪低落、悲伤、失去兴趣或快乐感，容易感到疲倦或无助。

2、认知症状：注意力不集中，记忆力减退，思维迟缓或无法做出决策。

3、生理症状：睡眠问题（失眠或过度嗜睡），食欲改变（可能增加或减少），身体无力，甚至可能出现不明原因的疼痛或不适。

4、行为改变：社交退缩，避免社交场合，与人疏远，或者过度依赖某些行为以缓解不适，如过度工作、贪吃或过度使用物质（如酒精或药物）。

5、动机和活力丧失：可能表现为无法完成日常任务，即使是很简单的任务也感到困难，失去活力。

6、自尊心降低：对自己持有负面的看法，认为自己无价值或有负担，不值得被爱和关心。

7、可能出现自杀意念或行为：这是抑郁症最严重的症状之一，需要紧急的医疗关注。

这些症状可能会随着时间的推移而变化，也可能随着病情的好转而减轻或消失。如果有类似症状出现，应及时寻求专业医疗帮助进行评估和治疗。抑郁症是可以治疗的，而且治疗可以有效地帮助大多数人恢复健康。