脚崴了肿了怎么消肿

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问题详情：脚崴了肿了怎么消肿？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚崴了肿了，需要先进行紧急处理，然后根据具体情况采取相应的措施来消肿。以下是一些建议：

1、紧急处理：首先应进行局部制动和冷敷处理，这有助于缓解肿胀并预防损伤加重。之后可以将脚部抬高，促进血液回流，减轻肿胀症状。

2、物理治疗：在肿胀部位进行热敷，有助于促进血液循环和代谢，促进肿胀消退。还可以选择按摩、针灸等物理疗法来促进肿胀消退。

3、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物如红花油、消肿止痛酊等进行治疗，或使用口服药物如活血止痛胶囊、布洛芬片等进行治疗。若有炎症症状，还应遵医嘱使用阿莫西林、罗红霉素等药物进行治疗。

4、手术治疗：如果肿胀是由于骨折或严重的韧带撕裂引起的，可能需要手术治疗来修复受损部位并促进恢复。

5、其他注意事项：在恢复期间，需要注意避免过度活动和剧烈运动，以免影响恢复。饮食上应以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣刺激性食物。

请注意，如果扭伤后肿胀严重或无法行走，应及时就医检查，以排除是否存在骨折或其他严重损伤。此外，以上方法仅供参考，具体的消肿措施应根据个人情况和医生建议来制定。

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