走路时间长腰疼怎么回事
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问题详情：走路时间长腰疼怎么回事？
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
走路时间长腰疼可能有以下几种原因：
1、腰肌劳损：长时间行走时，由于腰部肌肉长时间处于紧张状态，可能导致腰部肌肉痉挛水肿，诱发腰部肌肉劳损，从而出现疼痛。此外，体重过大者也易导致腰部负重增加，出现腰肌劳损的情况。治疗上需要适当休息并外用镇痛药物如扶他林软膏等。还可以通过热敷和按摩来缓解疼痛。平时要注意控制体重和避免长时间行走。
2、腰椎退变性疾病：如腰椎间盘突出的患者多数表现为腰痛伴坐骨神经痛。腰部CT检查会发现椎间盘有退变情况或者有明显的神经受压情况。走路时间长会压迫局部神经，引起疼痛。治疗方式与腰肌劳损类似，但需注意腰椎间盘突出症状严重时应遵医嘱进行手术治疗。
3、其他疾病：如腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄等也可能导致走路时间长后腰疼的情况。对于这些疾病，首先需要到医院进行相关检查以确定病因，然后针对性地进行治疗。腰椎滑脱可能需要进行手术治疗，而腰椎椎管狭窄较轻时可以保守治疗并加强腰背肌肉锻炼，严重时可能需要手术治疗。同时建议在医生的指导下进行康复锻炼，以改善症状。
总的来说，走路时间长导致的腰疼可能与多种原因有关，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果疼痛持续或加重，建议及时就医以确定病因并接受适当的治疗。
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