什么东西醒酒
475次浏览・6月前
问题详情：什么东西醒酒？
精选回答
我要回答
宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
醒酒可以依赖于一系列自然食品和饮品，它们有助于缓解酒精带来的不适。以下是一些有助于醒酒的食物和饮品：
1、水果：
新鲜的柑橘类水果，如橘子、柠檬等，含有大量的维生素C，有助于加速酒精代谢。
苹果、香蕉等水果也有助于缓解醉酒症状。
2、蔬菜：
如番茄等富含番茄红素的蔬菜有助于保护肝脏，减少酒精对肝脏的损伤。同时也有助于醒酒。
食用高水分的蔬菜，如黄瓜和西瓜等也有助于缓解醉酒感。
3、饮料：
水是最佳的醒酒饮品，可以帮助稀释酒精并促进其在体内的排出。
蜂蜜水、果汁（如西瓜汁、葡萄汁等）和姜茶等也有助于加速酒精代谢，缓解醉酒症状。
4、其他食物：
酸奶可以减缓酒精的吸收速度，其中的蛋白质和益生菌也有助于保护胃黏膜和肝脏。
米饭等碳水化合物也有助于减缓酒精的吸收速度。
请注意，虽然这些食物和饮品可以帮助缓解醉酒症状，但它们并不能完全消除酒精的影响。如果出现严重的酒精中毒症状，应立即就医。此外，饮酒应适量，避免过量饮酒带来的健康风险。如果长时间大量饮酒或有酒精依赖的问题，建议及时寻求专业帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有