喝碱性水有什么好处

421次浏览・5月前
问题详情：喝碱性水有什么好处？

精选回答

付勇南 副主任医师 心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

饮用碱性水具有以下好处：

1、改善皮肤状态：碱性水中含有丰富的氧，对于皮肤保养和美容都有很好的效果。坚持饮用有助于改善皮肤粗糙多油状况，使皮肤变得更加光滑细腻。同时，碱性水还有助于清除皮肤中的沉积物，如重金属等，从而增强皮肤的代谢能力。另外，产生的强碱负离子可在体内充分发挥渗透作用，有助于促进皮肤毛细血管循环。此外，还可中和体内的酸性物质并代谢排出体外，使肤色变得更加干净透亮。

2、辅助预防疾病：碱性水含有多种有益健康的矿物质成分，这些成分能够增强细胞活性并加速新陈代谢。对于消化不良、便秘等问题有一定的缓解作用。此外，碱性水还有助于降低体内胆固醇和血脂含量，从而预防动脉硬化等心脑血管疾病的发生。因此，适量饮用碱性水有助于保持身体健康。

请注意，虽然饮用碱性水具有上述好处，但并非所有人都适合饮用碱性水。对于胃肠道功能较弱的人群来说，长期饮用碱性水可能会对胃肠道造成刺激，因此需慎重饮用或根据自身身体状况调整饮用量。如果出现任何身体不适的情况，建议及时就医寻求帮助。同时，在饮用碱性水时也要注意适量饮用，过量饮用可能导致其他健康问题。总之，应根据自身健康状况选择合适的饮用水。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题