孕妇可以吃桂圆吗

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问题详情：孕妇可以吃桂圆吗？

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇可以适量吃桂圆，尤其在孕早期和孕晚期，少量食用桂圆可以起到安胎、补气血的作用。但是需要注意以下几点：

1、避免过量食用。桂圆性温，过量食用可能会导致上火，引发便秘等症状。同时，桂圆中的糖分含量较高，过多食用也不利于孕期体重的控制。

2、根据个人体质来判断是否适合食用桂圆。有些孕妇在孕期可能会出现水肿现象，如果体质偏热，建议少吃或不吃桂圆，避免加重水肿症状。此外，有先兆流产症状的孕妇也要避免食用桂圆。如果孕妇平时体虚乏力，并且处于孕中期没有先兆流产症状的话，可以适当吃一些桂圆。此外，如果孕妇的血糖较高或有糖尿病等疾病，最好避免食用桂圆等高糖食物。

总的来说，虽然孕妇可以适量吃桂圆，但一定要根据自身情况来决定食用量和方式。如果出现任何不适或疑虑，应及时咨询医生的建议。同时要保证营养多元化和丰富性，这样才有利于母婴的健康。

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