一紧张就发抖怎么回事
433次浏览・6月前
问题详情：一紧张就发抖怎么回事？
精选回答
我要回答
侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
一紧张就发抖，可能是由多种原因造成的。具体解释如下：
1、生理原因：主要是过于紧张和情绪激动的刺激，引发自主神经功能紊乱。这种情况下通常会有神经末梢的兴奋度增加，如手部容易出汗、发热等，手部肌肉受到刺激从而出现收缩，产生抖动的症状。对于这种情况无需过度担忧，情绪缓解后症状多能得到缓解。如果感觉身体长时间无法控制地抖动，可能并不是紧张引起的问题，需要考虑神经系统或内分泌系统的疾病，需要进行相应的检查并咨询医生进行进一步诊断治疗。
2、心理因素：这是一种很常见的情绪问题，受到某些应激事件干扰导致的心理压力大或者焦虑抑郁的情绪出现恐惧害怕的感觉。这类情绪会引起一些应激反应和自主神经功能障碍症状。建议学会调整心态、转移注意力等有助于缓解紧张情绪的方式，以改善这一症状。另外注意保持充足的睡眠和避免过度劳累等。若持续不能得到缓解可以找心理咨询师或者就诊心理科或者精神科进行系统诊治并辅以相应的药物配合治疗来改善这种情况。同时要改善生活方式和方法也可起到一定的帮助作用。如果症状已经严重影响到日常生活和工作，建议及时寻求专业医生的帮助。
总的来说，紧张时发抖是一种正常的生理反应和心理反应，但也可能与某些疾病有关。如果长时间无法缓解或症状严重影响到日常生活和工作，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有