胃肠炎能吃什么水果

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问题详情：胃肠炎能吃什么水果？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

胃肠炎患者可以选择一些温和、低纤维、低酸度的水果食用，以下是一些推荐：

1、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，具有健脾养胃、生津止渴的作用，煮熟后更容易消化和吸收，对胃肠炎患者较为友好。

2、香蕉：香蕉含有丰富的碳水化合物和钾元素，对胃肠炎引起的腹泻有一定缓解作用。但注意避免空腹食用香蕉，以免加重腹泻症状。

3、葡萄：葡萄含有花青素、维生素等营养成分，有助于促进胃肠蠕动和消化功能恢复。胃肠炎患者可以选择新鲜的葡萄食用。

4、樱桃：樱桃含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素A等，对改善胃肠道功能有益。

5、桃子：桃子含有丰富的果胶和纤维素，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。但请注意，桃子中的果胶也可能加重腹泻，因此食用时要适量。

此外，胃肠炎患者还可以尝试食用猕猴桃、柑橘类水果等富含维生素的水果。但在食用过程中要注意适量，避免过量食用导致胃肠道负担加重。同时，避免食用冰冻水果和过酸的水果，以免刺激胃肠道。

胃肠炎患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。如果症状持续或加重，建议及时就医。总之，胃肠炎患者可以食用的水果种类很多，但要注意适量食用和选择合适的水果。

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