孕妇肩周炎疼的厉害怎么办
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
孕妇肩周炎疼痛，首先要确保选择的治疗方法对胎儿安全无害。在疼痛初期，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1、热敷：使用热毛巾或热水袋进行局部热敷，有助于缓解肩部疼痛。
2、运动：进行一些简单的肩部运动，如缓慢转动肩膀，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。
3、按摩：轻柔地按摩肩部肌肉，可以缓解肌肉疼痛和紧张。
4、调整姿势：避免长时间保持同一姿势，特别是在使用电脑、手机时，注意保持良好的坐姿和手臂姿势。
5、保持良好的睡眠姿势：睡眠时选择正确的睡眠姿势，避免肩膀受压。
如果疼痛严重或持续加重，建议尽快就医。医生会根据孕妇的身体状况和胎儿的情况，给出更为专业的建议和治疗方案。在药物治疗方面，孕妇需谨慎，确保所用药物对胎儿安全无害。
此外，孕妇还可以通过调整饮食、保持良好的心态和充足的休息，增强身体免疫力，有助于缓解肩周炎带来的不适。
总之，孕妇肩周炎疼痛时，不要随意用药，以免对胎儿造成不良影响。应先尝试一些安全的方法缓解疼痛，如热敷、运动、按摩等。若疼痛持续加重，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。
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