脱发多少算正常

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问题详情：脱发多少算正常？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

正常情况下，人体每日脱发量应控制在一定范围内，一般不超过一百根头发，且脱落的头发数量与新生发的数量大致相当，从而维持动态的平衡。因此，每天掉发在一百根以内通常被认为是正常的脱发量。不过，具体脱发多少算正常，还需要考虑诸多因素，如遗传背景、生活习惯、环境因素等。

如果发现自己的脱发量明显增加，并且持续较长时间，这可能是身体出现问题的信号。以下是一些可能导致脱发的原因：

1、精神压力过大或过度焦虑。

2、不良的生活习惯，如经常熬夜、饮食不规律等。

如果出现严重的脱发症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助和建议。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累和压力，有助于减少脱发问题。此外，均衡饮食、保持充足的睡眠和适度的运动也有助于保持头皮健康和头发的健康生长。

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