初期高血压能控制吗
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
初期高血压是可以控制的。高血压是慢性病，病程较长，患者需要长期坚持管理自身病情，控制血压水平。在高血压初期，患者可以通过调整生活方式和饮食习惯来有效控制血压。如果血压水平较高，可能需要在医生的指导下使用降压药物。
生活方式方面，高血压患者应保持良好的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜。此外，应进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于增强身体素质，控制血压。
饮食方面，高血压患者应以低盐、低脂、低胆固醇的饮食为主，多吃蔬菜水果，避免高脂高盐食品。同时，戒烟限酒也是控制高血压的重要措施。
如果通过调整生活方式和饮食习惯无法控制血压，或者血压已经对重要器官造成损害，患者应在医生的指导下使用降压药物。选择合适的降压药物，按时服药，可以很好地控制血压水平。
总之，初期高血压是可以控制的。患者应积极配合医生的治疗建议，坚持管理自身病情，有效控制血压水平。这样可以帮助预防高血压进一步恶化，降低并发症的风险。
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