手腕测血压的正确方法

手腕测血压的正确方法包括以下步骤：

1、选择合适的腕式电子血压计，并确保血压计已经校准。在测量前休息片刻，取坐位并将需要测量的手腕向上伸直，手臂放松并放在桌面上。此时，应避免在测量时移动手臂或说话。

2、将电子血压计的袖带套在手腕上，确保位置舒适并适当调整袖带的长度和松紧度。袖带应该放置在动脉的远端上方，距离手掌心的距离应该适当。

3、开启血压计进行测量。注意测量过程中要保持安静，不要移动手腕或说话。电子血压计会进行自动加压和减压来测量血压和心率。

4、在测量结束后，读取血压计的数值并记录。每次测量时，可以多次测量以获取更准确的结果。如果需要连续监测血压，建议每次测量间隔几分钟。

请注意，在测量血压前应避免剧烈运动或情绪波动等可能影响血压的因素。同时也要注意保持手腕的测量位置和姿势的一致性以确保测量结果更准确。最后提醒用户多次测量的结果可能会稍有差异，但平均数值更为准确可靠。如果血压持续异常或有其他不适症状，请及时就医。