上火喉咙痛怎么办咽口水都痛

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问题详情：上火喉咙痛怎么办咽口水都痛？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

当出现上火喉咙痛，甚至咽口水都感到疼痛时，可以采取以下方法缓解症状：

1、调整饮食：以清淡、易消化食物为主，如稀粥、面条等，避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物，如烧烤、火锅等。同时增加蔬菜、水果的摄入，如苦瓜、西红柿等，有助于清热解毒，缓解症状。

2、多喝水：保持喉咙湿润，有助于缓解喉咙痛的症状。同时多喝水也有助于排除体内的毒素，增强身体的新陈代谢。

3、使用药物：可以在医生的指导下服用清热解毒的药物进行治疗，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩颗粒等缓解症状。如果疼痛明显还可以服用止痛药，如布洛芬等。此外，可以使用金银花、胖大海等清热利咽的中药泡水喝。

4、保持良好的生活习惯：注意休息，避免熬夜劳累等损伤喉咙的行为。避免吸烟饮酒加重喉咙刺激的症状。还可以进行适当的运动，如散步等增强自身的抵抗力与免疫力。

5、保持室内空气湿度：长时间处于干燥的环境中可能加重喉咙痛的症状，可以适当使用加湿器增加室内空气湿度，缓解喉咙痛的症状。注意温度避免过冷或过热刺激咽喉引起不适。保持良好的呼吸习惯和口腔清洁也非常重要。

如果症状持续加重或出现其他不适的症状，建议及时就医检查和治疗。

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