伤骨头怎样恢复的快

伤骨头后想要恢复得快，需要注意以下几个方面：

1、制动休息：受伤后要进行局部制动，避免过度活动造成二次伤害。同时要保证充足的睡眠，使身体有足够的精力应对创伤。

2、药物治疗：疼痛严重时可服用尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛感。同时，钙类药物能加速骨骼恢复。如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。

3、饮食调理：补充充足的钙质、蛋白质及维生素有利于骨骼的恢复。平时应多吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。同时，多吃蔬菜水果补充维生素，如苹果、猕猴桃等。此外，还可以适量喝骨头汤等，有助于促进骨骼愈合。

4、物理治疗：在专业医师的指导下进行物理治疗，如微波理疗等，有助于促进局部血液循环，促进骨骼恢复。同时，积极进行康复训练有助于改善关节功能，减少后遗症。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。如果伤势严重或长时间未恢复，请及时就医寻求专业医生的帮助。