下牙里面牙垢怎样去除

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问题详情：下牙里面牙垢怎样去除？

李翠副主任医师口腔科

中南大学湘雅三医院三甲

去除下牙里面的牙垢，可以采用以下方法：

1、刷牙：是清洁牙齿最直接有效的方法。在刷牙时，着重对下牙里面进行刷洗，尽量选择具有清洁效果的牙膏，可以一定程度上清除牙垢。若牙垢顽固，可考虑使用电动牙刷，其清洁力度更强。

2、洗牙：如果下牙里面的牙垢较多，刷牙无法彻底清除，可考虑去口腔科洗牙。医生会根据情况选择合适的洗牙方法，比如超声波洗牙或者手动洗牙等。超声波洗牙是通过超声波振动于牙齿表面，促使牙垢脱落；手动洗牙是通过手工器械刮除牙垢。洗牙后还要注意口腔卫生，短期内避免进食色素含量较高的食物。

3、使用漱口水：漱口水具有口腔清洁的效果，可以去除口腔内的残留物，减少口腔异味。对于下牙里面的牙垢，可以使用漱口水进行漱口。不过漱口水不能完全清除牙垢，还是需要配合刷牙、洗牙等方法。

请注意，无论哪种方法都需要细心和耐心，不能用力过猛或盲目操作，以免损伤牙齿或牙龈。建议定期去口腔科检查牙齿情况，并根据医生的建议进行牙齿清洁和护理。另外，日常生活中应注意口腔卫生，保持良好的刷牙习惯，避免食物残渣堆积在牙齿上形成牙垢。如有任何不适或发现异常症状，请及时就医。

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