关节的运动形式有哪些

321次浏览・3月前

问题详情：关节的运动形式有哪些？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

关节的运动形式多种多样，主要包括以下几种：

1、屈曲和伸展运动：关节沿长轴方向进行的活动，包括屈曲和伸展两种形式。例如在胳膊部位包括肩关节屈曲及伸展运动，而指间关节是向手掌屈曲并伸展。关节的屈曲和伸展运动是身体活动的基础，有助于肢体进行各种动作。

2、内收和外展运动：指关节沿冠状轴进行的动作。在肩关节中表现为手臂向身体内侧内收或向外侧外展的动作。这种运动形式有助于手臂在多个方向上移动。

3、旋转运动：肢体绕自身轴进行的运动。例如肘关节、肩关节可绕冠状轴旋转。这种运动形式对于日常生活中的拧转动作非常重要，例如在手臂进行精细动作时，需要用到旋转动作。

4、水平屈伸运动：指关节在水平方向上的弯曲和伸展动作。这种运动形式在一些特殊情况下发生，如肘关节和膝关节的屈伸运动在特定的运动项目中具有关键作用。

总的来说，关节的运动形式具有多样性和复杂性，这些运动形式使得人体可以在不同的角度和方向上活动，维持正常的生理功能并满足日常生活需求。需要注意的是，关节的运动形式可能会因个体差异、关节类型以及运动项目的不同而有所差异。如果出现关节活动受限或疼痛等问题，建议及时就医并寻求专业治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有