眼睛近视200度怎么恢复正常

近视200度属于轻度近视，想要恢复正常视力，可以参考以下方法：

1、佩戴眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。通过佩戴合适的眼镜，可以帮助矫正视力，减缓近视进一步加深。

2、物理治疗：可以通过眼部按摩、热敷等方式改善局部血液循环，缓解眼疲劳，以减缓近视的进一步发展。另外，定期做眼保健操也能够起到一定的辅助改善视力作用。

3、改善用眼习惯：日常生活中要注意合理用眼，避免长时间使用电子产品。注意阅读距离和姿势，避免在光线较暗的环境下看书或写字。适当的户外活动也有助于保护视力。

4、药物治疗：对于儿童青少年近视患者，可在专业医生的指导下使用阿托品滴眼液等眼药水来缓解睫状肌痉挛。

5、手术治疗：对于符合手术条件的患者，可以选择角膜激光矫正手术或晶体植入手术来恢复视力。但需要在正规医院进行手术，以降低风险。术后注意避免剧烈运动以及保持眼部清洁。

以上方法仅供参考，近视200度想要恢复正常视力需要结合个人情况选择合适的方式。同时建议定期进行眼科检查以了解近视发展情况和调整治疗方式。另外要注意用眼习惯的保护是维持视力健康的基础，如果出现眼部不适建议及时就医诊治。平时要注意避免剧烈运动以免造成不必要的眼部伤害。