孕期奶水就出来怎么办
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕期奶水就出来的情况通常被称为“奶漏”或“奶溢”，这是由于孕期体内荷尔蒙水平的变化，尤其是催产素和孕激素的变化，刺激了乳腺产生乳汁。这种情况在孕期是比较正常的现象，不必过于担心。以下是一些应对孕期奶水溢出的建议：
1、乳房护理：选择合适的乳房护理方法，如佩戴合适的胸罩以提供支撑。使用防溢乳垫来吸收溢出的乳汁，避免尴尬。
2、冷敷与热敷：在溢奶严重的时候，可以使用冷敷或热敷来缓解。冷敷有助于收缩血管，减少乳汁分泌；热敷则有助于放松乳房。
3、饮食管理：均衡饮食，避免过多摄入促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄等。
4、避免刺激：避免刺激乳头和乳房，以减少乳汁分泌。
5、保持清洁：保持乳房和周围的皮肤清洁，以防止感染。
6、咨询医生：如果奶水溢出情况严重或持续不断，建议咨询医生或产科护士的建议，以获取更专业的指导。
请注意，每个人的情况可能会有所不同。如果除了奶水溢出外，还伴有其他症状（如疼痛、肿胀、发热等），应及时就医。总之，孕期奶水溢出是正常现象，可以通过上述方法来进行缓解和管理。
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