乳糖不耐受会不会便秘

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问题详情：乳糖不耐受会不会便秘？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

乳糖不耐受一般不会导致便秘。乳糖不耐受是由于人体缺乏乳糖酶这种消化酶，无法完全消化乳制品中的乳糖所引起的。其主要症状为腹泻、腹胀或腹部痉挛等消化不适，而不会导致便秘。

便秘通常与肠道内的水分不足、食物中纤维素过少、肠道功能失调等因素有关。对于乳糖不耐受者，如果出现便秘症状，可能与饮食调整、水分摄入不足等其他原因有关，但与乳糖不耐受本身无直接关联。

然而，当乳糖不耐受者在出现腹泻时，由于腹泻导致的水分和电解质的丢失，可能会暂时出现大便干燥和排便困难的情况。这种情况下的便秘其实是腹泻的伴随症状，而非真正意义上的便秘。

因此，对于乳糖不耐受者，应当注意避免摄入过多的乳制品，特别是在症状明显时。同时，保持足够的水分摄入和适当的饮食调整，以维持肠道健康。如便秘症状持续或加重，建议及时就医检查，以排除其他可能的肠道问题。

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