宝宝感冒期间饮食要注意什么

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问题详情：宝宝感冒期间饮食要注意什么？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝感冒期间的饮食需要注意以下几点：

1、清淡易消化食物：宝宝感冒时消化系统功能较弱，因此需要吃一些清淡易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，要注意少食多餐，减轻肠胃负担。

2、多喝水：感冒时多喝水有助于促进体内毒素的排出，加速身体的康复。因此，家长要鼓励宝宝多喝水，尤其是在发热的情况下更需要注意补充水分。

3、多食用新鲜蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，帮助宝宝抵抗病毒。家长可以将蔬菜和水果榨成汁或做成泥，以便宝宝进食。

4、避免油腻食物和甜食：油腻食物和甜食容易加重肠胃负担，影响消化和吸收。因此，家长应避免给宝宝食用油炸、油腻和糖分过高的食物。

5、避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、茶等刺激性食物会刺激宝宝的肠胃，加重感冒病情。因此，家长应注意避免给宝宝食用这些食物。

6、定时监测病情变化：在宝宝感冒期间，家长应密切关注宝宝的病情变化，如出现持续高热、咳嗽加重等症状时应及时就医。同时，要注意观察宝宝的饮食情况，如有不适应及时调整饮食方案。

总之，在宝宝感冒期间，家长要特别注意宝宝的饮食调整，保证摄入充足的营养和水分，避免刺激性食物和药物的使用，并密切关注宝宝的病情变化。如有不适应及时就医。

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