什么时候掉头发最多

掉头发的多少与多种因素有关，因此并没有固定的时间点。一般来说，人们在以下时间段可能更容易掉头发：

1、晨起时：由于一夜的睡眠，醒来后头发可能比较干燥、发痒，再加上外界刺激如梳头发等行为，可能会出现晨起时掉发较多的情况。这是一种正常生理现象，通常不需要过于担忧。

2、熬夜时：长时间熬夜可能会刺激大脑中枢神经系统并作用于毛囊皮脂腺的应激反应状态，引起频发性脱发或休止期脱发等现象的发生。同时熬夜还会导致雄性激素水平异常增高，出现内分泌紊乱而导致脱发加重。所以，平时需要注意避免频繁熬夜，以免影响头发健康。

此外，季节变化（如秋季脱发情况通常较其他季节严重）、头皮相关疾病（如脂溢性脱发和头癣等）及日常精神状态的变化等都可能影响头发健康并加重掉发情况。为预防掉发问题，应养成良好的生活习惯并保持身心健康愉悦。如有更多脱发相关的问题和症状，建议寻求医生的指导进行相应治疗和调理。