15岁头发掉的很厉害怎么办
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
如果15岁头发掉得很厉害，首先需要找出脱发的原因，然后针对性地采取措施。以下是一些常见的脱发原因及相应的处理方法：
1、学习压力大：青少年在面临中考或高考等学习压力较大的阶段，可能会出现脱发的现象。此时需要适当放松心情，避免过度劳累，保证充足的睡眠和休息，有助于缓解脱发的现象。
2、营养不良：如果日常饮食不均衡，缺乏维生素和蛋白质等营养，也可能导致脱发。需要保持均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物如肉蛋奶类，以及新鲜的蔬菜水果。同时适当运动以增强体质。
3、头皮疾病：头皮出现炎症性皮肤病如脂溢性皮炎等，可能导致脱发。这种情况需要及时就医，在医生的建议下使用相应的药物进行治疗。同时要注意头皮清洁，避免过度抓挠头皮，以防进一步损伤头皮。
4、不良的生活习惯：长时间熬夜或频繁染烫发等可能也会引起脱发。需要调整作息规律，保证充足的睡眠时间，并尽量避免频繁染发和烫发。同时要避免过度使用化学护发产品，尽量选择温和的护发产品。
如果以上措施无法缓解脱发情况，或者脱发情况持续恶化，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。总之，针对脱发问题，需要找出原因并采取相应的措施，才能更好地保护头发健康。
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