连续两个月月经量少应该怎么调理

613次浏览・8月前

问题详情：连续两个月月经量少应该怎么调理？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

连续两个月月经量少，可能存在多种原因，例如荷尔蒙失衡、生活方式因素、压力、疾病等。调理月经量少的方法需要从多个方面入手，以下是一些建议：

1、调整生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于改善身体状况。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、新鲜蔬菜和水果等。避免过度节食或暴饮暴食，以免导致营养不良和内分泌失调。

3、注意保暖：避免长时间处于寒冷环境，尤其是月经期间，注意腹部保暖。寒冷可能导致血管收缩，影响血液循环，从而影响月经量。

4、中药调理：可以考虑使用活血化瘀、调经的中药进行调理，如当归、益母草等。但在使用中药前，请咨询医生或中药师的建议。

5、妇科检查：如果月经量少的症状持续存在，建议到医院进行妇科检查。医生会根据具体情况进行诊断，并可能进行血液检查、超声检查等，以了解是否存在其他健康问题。

6、药物治疗：如果月经量少是由某些疾病（如多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等）引起的，可能需要药物治疗。请务必在医生的指导下使用药物。

请注意，以上建议仅供参考。在调理过程中，如有任何不适或症状加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有