白醋泡姜能减肥吗
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
白醋泡姜在一定程度上可以帮助减肥。这是因为醋和生姜都有促进消化、加速新陈代谢的作用，有助于减少体内脂肪的积累。然而，单靠食用白醋泡姜并不能达到理想的减肥效果，还需要结合科学的饮食加上合理的运动来进行调节的。
此外，生姜泡醋的其它功效包括：
1、养颜美容：醋有一定美白功效，有助于肌肤保养。
2、驱寒保暖：生姜有驱寒作用，可以改善因虚寒引起的手脚冰凉症状。
3、辅助风寒感冒的治疗：生姜可以驱寒保暖，减轻因风寒引起的感冒症状。
请注意，尽管生姜泡醋有这些好处，但并非人人适宜。阴虚火旺者、内热人群不宜食用过多生姜泡醋，过敏者也应避免食用。
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