打喷嚏流鼻涕可以吃鹌鹑蛋吗

打喷嚏和流鼻涕可能是由于感冒或其他疾病引起的症状。在这种情况下，饮食应该以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。鹌鹑蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质和多种营养成分，对于身体健康有益。因此，在打喷嚏和流鼻涕的时候，可以适量食用鹌鹑蛋。

然而，如果出现消化不良等胃肠道症状，建议少量食用或者暂时避免食用鹌鹑蛋，以减轻胃肠道负担，帮助身体更好地康复。

总的来说，打喷嚏和流鼻涕时食用鹌鹑蛋并没有明显的禁忌，但具体还需根据自身情况来决定。如果症状持续或加重，建议及时就医。