小苏打刷牙好吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
小苏打刷牙具有一定的好处，但需要注意使用方法和频率。
首先，小苏打是一种具有轻微磨蚀性的物质，可以帮助去除牙齿表面的污垢和牙垢，从而改善牙齿的清洁度和亮度。对于牙齿较黄的人来说，小苏打刷牙可以起到一定的美白作用。此外，小苏打刷牙还可以缓解口腔异味的问题，因为小苏打能平衡口腔中的酸碱度，有效中和口腔异味产生的酸性残留物。并且在一定程度上还能缓解牙龈疼痛和敏感症状，有利于牙齿和牙龈的健康。使用小苏打刷牙时需要注意浓度，避免浓度过高损伤牙齿。同时，不建议长期使用小苏打刷牙，因为长期频繁使用可能会对口腔产生不良影响。平时还是主要以使用牙膏刷牙为主。
综上所述，虽然小苏打刷牙有一些好处，但是需要根据自身情况适当使用，使用时也应注意方法和浓度，最好结合日常的口腔清洁工作，才能确保口腔的健康和牙齿的美白。如果有任何口腔问题或疑虑，最好咨询牙医的建议。
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