哺乳期长期便秘如何处理治疗

475次浏览・6月前

问题详情：哺乳期长期便秘如何处理治疗？

薛会光主任医师消化内科

青岛大学附属医院三甲

哺乳期长期便秘可能会对母亲和婴儿的健康产生影响，因此需要及时处理。以下是处理哺乳期长期便秘的一些建议：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，保持足够的水分摄入，多喝水有助于软化大便，预防便秘。

2、适当运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。哺乳期妈妈可以选择一些轻度运动，如散步、瑜伽等。

3、建立良好的排便习惯：养成每天定时排便的习惯，有助于缓解便秘。

4、药物治疗：如果便秘情况严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如乳果糖等。但是要注意药物使用对婴儿的影响，遵循医生建议。

5、寻求专业帮助：如果便秘情况持续不减或者伴有其他症状（如腹痛、腹胀等），应及时寻求专业医生的帮助。

此外，在哺乳期间，妈妈的饮食和药物都会直接影响到婴儿，因此任何改变都应事先咨询医生或专业人士的建议。

总之，哺乳期长期便秘需要引起重视，通过调整饮食、适当运动、建立良好的排便习惯等方法进行缓解。如果便秘情况严重或持续不减，应及时寻求专业帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有