孕妇拉肚子吃什么

孕妇拉肚子时，可以通过吃一些清淡的食物来帮助缓解症状。建议遵循低脂、低糖、低纤维、易消化的饮食原则，以减轻肠胃负担，缓解症状。具体的食物包括：

1、米粥：可以选择喝小米粥或者大米粥，这些温热的粥类食物对肠胃温和，有助于缓解腹泻症状。

2、面条：煮熟的面条易消化，也能为身体提供足够的热量，减轻肠胃负担。

3、水果和蔬菜：如胡萝卜、苹果等，这些水果和蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助缓解肠胃不适。但要避免吃生的、冷的、过于油腻或刺激性的食物。

4、苏打饼干或白吐司：这些食物容易消化，可以帮助中和胃酸，减轻肠胃不适。

5、酸奶：含有益生菌的酸奶有助于调整肠道菌群平衡，有助于缓解腹泻。但应避免食用过凉的酸奶，以免加重症状。

此外，孕妇拉肚子时需要注意补充水分和电解质，以防脱水。如果腹泻症状严重或持续时间长，建议及时就医，按照医生的建议进行治疗。在用药方面要特别注意，避免自行用药，以免对胎儿造成影响。总之，孕妇在拉肚子时需要根据具体情况选择合适的食物和治疗方法。