喝什么茶降甘油三酯

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问题详情：喝什么茶降甘油三酯？

林鹏副主任医师内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

甘油三酯高的患者可以选择喝以下几种茶来辅助降低甘油三酯：

1、普洱茶：普洱茶能够促进脂肪消解，具有养胃护胃的作用，还能够降低血脂水平。普洱茶中的茶多酚含量较高，有助于降脂。

2、乌龙茶：乌龙茶具有溶解脂肪、帮助消化等功效，可以降低血液粘稠度，对降低甘油三酯有很好的效果。同时乌龙茶还具有抗氧化、降血压等功效。

3、菊花茶：菊花茶富含多种维生素和矿物质元素，具有清热解毒、清肝明目等功效。菊花茶还可以促进新陈代谢和脂肪分解，有助于降低甘油三酯水平。

4、绿茶：绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有抗氧化、抗炎等作用。绿茶中的茶多酚有助于降低血脂水平，改善血脂代谢。

5、黑茶：黑茶含有丰富的茶多酚和氨基酸等营养成分，具有降脂、降压等功效。黑茶还能够调节人体内的代谢平衡，有助于降低甘油三酯水平。

请注意，虽然这些茶在一定程度上可以帮助降低甘油三酯水平，但并不能替代药物治疗。如果甘油三酯水平过高或持续时间较长，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。

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