眼睛又肿又红怎样才能快速消肿
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
眼睛肿胀和发红可能是由于多种原因引起的，包括疲劳、眼部感染、过敏反应等。想要快速消肿和缓解红肿，可以根据具体情况采取以下建议的措施：
1、休息和冷敷：首先让眼睛得到充分的休息，避免长时间用眼和过度熬夜。可以用冷敷的方式减轻肿胀，比如使用冰袋或冷敷眼罩，每次持续10-20分钟。
2、眼部清洁：使用温水轻轻清洗眼部，保持眼部清洁，避免感染。避免使用刺激性强的化学清洁剂或化妆品。
3、眼部按摩：适度按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、晴明穴等，有助于促进眼部血液循环，缓解肿胀。
4、饮食调理：注意饮食清淡，避免摄入过多刺激性食物，适当补充维生素C和维生素E等有助于缓解眼部肿胀的食物。
5、药物治疗：如果是由于眼部感染或过敏反应引起的肿胀和发红，需要在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。如抗生素眼药水、抗过敏药物等。
6、避免揉眼：避免用力揉眼，以免加重眼部肿胀和疼痛。
请注意，如果眼睛肿胀和发红持续不减或伴有其他症状（如疼痛、视力模糊等），应及时就医，以便确诊和治疗。以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。
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