左侧太阳穴经常胀疼怎么办

左侧太阳穴经常胀疼，可能有多种原因引起，包括疲劳、压力、眼部问题、血管性头痛等。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解：

1、休息与放松：如果长时间工作或者学习，容易导致疲劳和压力过大，从而引起太阳穴胀痛。这时需要适当休息，放松身心，可以尝试深呼吸、冥想等方法。

2、调整姿势：长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑，也可能导致太阳穴疼痛。可以适当调整姿势，每隔一段时间起身活动一下，放松颈部和肩部的肌肉。

3、热敷：用热毛巾对太阳穴进行热敷，可以促进血液循环，缓解疼痛。

4、眼部检查：如果眼睛出现疲劳、近视、远视等眼疾问题，也可能引起太阳穴疼痛。可以寻求眼科医生的帮助进行眼部检查。

5、饮食调理：尽量避免饮用酒精、咖啡等刺激性饮品，多吃富含营养的蔬菜和水果。

6、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬等。但不建议长期依赖药物，最好是找到疼痛的根本原因并解决。

7、寻求专业医疗帮助：如果长时间疼痛无法缓解或者疼痛越来越严重，建议寻求专业医生的帮助，以确定疼痛的具体原因并接受相应的治疗。

请注意，以上建议仅供参考，如果疼痛持续或加重，建议及时就医。