手淫多年勃起困难应该怎么办

324次浏览・3月前

问题详情：手淫多年勃起困难应该怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

性冲动是人体自然且健康的一部分，不应为此感到尴尬或有任何愧疚感。如果有勃起困难的问题，建议采取以下措施：

1、寻求专业医疗帮助：如果勃起困难持续存在，建议咨询医生或专业的性健康专家。他们可以评估情况并提供适合的治疗建议。

2、改变生活方式：改变不健康的生活习惯可能有助于改善勃起困难的问题。例如，保持健康的饮食、适度的锻炼、良好的睡眠和减少压力等。

3、心理支持：勃起困难可能与心理压力有关，如焦虑、抑郁或其他心理问题。寻求心理支持或咨询心理医生可能有助于解决这些问题。

4、避免过度手淫：过度手淫可能导致性器官疲劳或敏感性下降。适度控制手淫的频率，并尝试其他活动和兴趣爱好，以分散注意力并减少对手淫的依赖。

重要的是要记住，每个人的情况都是独特的，所以最好的方法是咨询专业人士以获取个性化的建议和治疗方案。请记住，性健康是一个复杂的问题，需要综合考虑身体、心理和情感因素。不要感到羞耻或尴尬，寻求帮助是解决问题的第一步。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有