手淫导致左睾丸肿大了怎么办

手淫是一种正常的性行为，适度的手淫对身体并没有危害。然而，如果手淫导致左睾丸肿大，可能是由于过度刺激或某些潜在的健康问题引起的。在这种情况下，建议采取以下步骤：

1、停止手淫并休息：首先，停止手淫以减轻对睾丸的刺激。给予足够的休息时间，让身体有机会恢复。

2、冷敷：可以尝试使用冷敷来缓解肿胀和疼痛。将冰袋或冷毛巾轻轻敷在睾丸上，每次敷约15-20分钟，间隔一段时间后再进行。

3、观察症状变化：如果肿胀和疼痛持续不减或者加重，建议及时就医。观察是否有其他不适症状，如发热、尿频、尿急等，这些可能是感染或其他疾病的迹象。

4、寻求医疗帮助：如果肿胀严重或持续时间较长，最好咨询医生或专业医疗机构的意见。他们可以对你的情况进行评估，并提供适当的诊断和治疗建议。

总之，如果手淫导致左睾丸肿大，建议停止手淫并休息，采取适当的缓解措施，并密切观察症状变化。如果情况严重或持续时间较长，请及时就医寻求专业帮助。同时，保持健康的生活方式，避免过度刺激和不良习惯，有助于身体的恢复和健康。