全身长很小斑点有点红怎么办

全身长很小的斑点且有点红，可能是由多种原因导致的，例如皮肤病、过敏反应等。以下是一些建议的处理方法：

1、找出原因：确定这些斑点的性质非常重要。可以注意观察斑点是否有扩大趋势、是否伴随其他症状（如瘙痒、疼痛等），并回想是否有接触过过敏原或环境变化等可能诱发因素。

2、咨询专业医生：如果对这些斑点感到担忧，建议及时咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。医生会通过检查来确定斑点的性质，并给出相应的治疗方案。

3、避免刺激：避免使用刺激性的化学物质或护肤品，以免加重症状。避免搔抓或摩擦患处，以防感染或恶化。

4、使用抗过敏药物：如果确定是过敏反应导致的斑点，可以使用抗过敏药物（如抗组胺药）来缓解症状。但请务必在医生的指导下使用，不要自行用药。

5、注意饮食和生活习惯：保持良好的饮食习惯，尽量避免食用可能引发过敏的食物。保持良好的作息和充足的睡眠也有助于皮肤健康。

6、加强皮肤护理：保持皮肤清洁，使用温和的清洁产品。避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。可以使用保湿霜保持皮肤水分，有助于缓解皮肤干燥和红斑。

总之，如果全身出现不明原因的红色斑点，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。不要自行用药或忽视症状，以免延误病情。