哮喘要怎么去预防
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
哮喘的预防主要包括以下几个方面：
1、避免过敏原：大部分哮喘是由过敏引起的，因此需要识别并避免过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。如果对某些食物过敏，也应避免食用。
2、控制室内环境：保持室内空气清洁和适宜的温度湿度，有助于减少哮喘发作。可以使用空气净化器过滤空气，定期清洁床上用品和家具。
3、增强免疫力：保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于增强免疫力，预防哮喘发作。
4、规律用药：按照医生的建议规范使用药物，特别是抗哮喘药物，不要随意停药或更改剂量。
5、避免诱发因素：一些常见的诱发因素包括呼吸道感染、冷空气刺激、剧烈运动等，应该尽量避免这些因素。
6、自我管理：学会自我管理，包括了解自己的身体状况和哮喘的严重程度，遵循医生的建议进行治疗和监测。同时保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
7、定期检查和咨询：定期到医院进行肺功能检查和咨询医生，以便及时了解病情变化和调整治疗方案。
请注意，以上建议仅供参考。如果患有哮喘或有相关症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗和预防。
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