b1和谷维素能治失眠吗
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
B1（维生素B1）和谷维素在一定程度上可以帮助治疗失眠。
维生素B1参与体内糖代谢过程，有助于神经系统正常运作，从而有助于维持正常的睡眠模式。谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能改善精神神经失调症状，帮助缓解焦虑、紧张等情绪，从而有助于改善失眠。然而，这两种药物并不是对所有失眠患者都有效，其疗效可能因个体差异而异。
如果正在经历失眠问题，建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。他们可以根据具体情况评估是否适合使用这些药物，并可能制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的睡眠习惯，如保持规律的睡眠时间，避免夜间过度使用电子设备，创造一个安静、舒适的睡眠环境，也是改善失眠的重要措施。
请注意：任何药物都需要在医生的建议和指导之下使用，切勿自行用药。
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