鼻炎注意些什么
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，患者在日常生活中需要注意以下几个方面：
1、避免接触过敏原：了解自身对哪些物质过敏，如花粉、尘螨、动物毛发等，并尽量避免接触，以减少鼻炎发作的可能性。
2、保持室内空气湿度：保持居住环境的空气湿度在适宜范围，可以通过使用加湿器等设备来调节室内湿度，有助于减轻鼻部不适。
3、均衡饮食：保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强身体免疫力，改善鼻部症状。
4、增强免疫力：加强锻炼，增强身体素质，提高免疫力和抵抗力，有助于预防鼻炎发作。
5、注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免感冒，以免加重鼻部症状。
6、鼻部护理：保持鼻腔清洁，避免用力挖鼻孔、擤鼻涕等行为。可以使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于缓解鼻部不适。
7、规律作息：保持规律的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于身体健康和鼻炎的康复。
8、药物治疗和定期随访：按照医生的建议进行药物治疗，并定期进行复查和随访，以便及时了解病情变化和调整治疗方案。
总之，鼻炎患者需要在日常生活中注意以上方面，以减轻症状、预防发作，并促进康复。如果鼻炎症状持续加重或反复发作，建议及时就医。
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