孩子手指起倒刺缺什么
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
孩子手指起倒刺可能是缺乏一些营养素，主要包括以下几种：
1、维生素：孩子缺乏维生素，特别是维生素B族和维生素C时，容易出现皮肤干燥、粗糙，容易导致指甲部位皮肤干裂、倒刺增多。对此可以多食用富含维生素的水果和蔬菜如橘子、橙子等水果进行补充。此外，复合维生素B族也能够起到缓解症状的效果。
2、微量元素：缺乏锌元素可能导致孩子出现手指起倒刺的情况。锌是人体必需的微量元素，是多种酶的合成成分和激发剂，并参与蛋白质和脂肪的新陈代谢以及维生素的合成过程。可以通过饮食如瘦肉、猪肝等或药物进行补充。另外需及时纠正偏食的坏习惯以确保营养均衡。孩子爱啃指甲也容易导致指甲周边出现倒刺的症状，所以应及时纠正啃指甲的不良习惯。
除此之外，手部卫生不佳或皮肤干燥等也可能导致手指起倒刺。因此除了保证营养充足外，日常还需要注意孩子的手部卫生保湿情况。如果出现其他异常状况或症状反复得不到缓解，建议及时就医进行专业诊断和治疗。同时保证饮食均衡和多样化，避免单一饮食造成营养不良的情况出现。
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