降脂降压茶有哪些

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问题详情：降脂降压茶有哪些？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

降脂降压茶有很多种，包括以下几种：

1、绿茶：绿茶中含有儿茶素，有助于减少血液中胆固醇的含量，从而降低血压和血脂。

2、黑茶：黑茶中的茶多酚和氨基酸等成分有助于消化，促进代谢，能够调节脂肪代谢，对降低血压和血脂有良好的效果。

3、菊花茶：菊花具有清热去火、明目、降压的功效，适量饮用有助于降低血压和血脂。

4、普洱茶：普洱茶富含茶多酚、维生素等营养成分，具有降低血脂、降低血压等功效。

5、山楂茶：山楂能扩张冠状动脉、舒张血管，有助于降低血压和血脂。同时山楂还可以促进消化，对调理肠胃有一定的好处。

6、枸杞茶：枸杞具有滋补肝肾、益精养血的功效，有助于降低血压和血糖。另外，枸杞还可以保护心脑血管，预防动脉粥样硬化。

此外还有其他一些花草茶也具有降脂降压的作用，比如决明子茶、罗布麻茶等。但需要注意，茶叶虽好但不能过度饮用，而且不应作为唯一的治疗方法。如果患有高血压或高血脂等疾病，应遵照医嘱进行科学治疗。同时，饮用茶叶后若有不适，应立即停止饮用并咨询医生。

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