膝关节外侧副韧带损伤多久能养好

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问题详情：膝关节外侧副韧带损伤多久能养好？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

膝关节外侧副韧带损伤的恢复时间取决于损伤的严重程度。

如果只是轻微的拉伤或扭伤，局部出现轻度疼痛，肿胀并不明显，那么通过适当的休息和保养，可能只需要数周到一个月的时间就能恢复。在这个过程中，可以考虑使用冰敷、轻度活动、轻度按摩等方式来缓解疼痛和肿胀。

但如果损伤较为严重，如部分断裂或完全断裂，恢复时间就会相应延长。对于部分断裂的情况，可能需要打石膏固定，并避免膝关节活动大约一个月，之后逐步进行康复训练，完全恢复可能需要三个月左右的时间。如果副韧带完全断裂或伴有其他关节损伤，可能需要手术治疗，恢复时间则更长，可能需要半年甚至更久。

总的来说，膝关节外侧副韧带损伤的恢复时间因个体差异、损伤程度和治疗方式而异。建议在恢复过程中遵循医生的建议，进行适当的康复锻炼和保养，以促进快速恢复。另外，为了预防此类损伤的发生，平时应注意保护膝关节，避免剧烈运动和意外损伤。

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