打篮球能治疗肩周炎吗

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精选回答

宫宇宝 副主任医师 骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

打篮球对于肩周炎的治疗和康复有一定的积极作用。

肩周炎通常是由于长期保持不良姿势、过度使用或损伤肩部肌肉和软组织导致的炎症和疼痛。打篮球作为一种全身性的运动,可以促进血液循环,增强肩部肌肉的力量和柔韧性,有助于改善肩部的活动范围和缓解肩部疼痛。

然而,需要注意的是,在肩周炎的急性期,疼痛可能比较严重且炎症处于活跃状态,此时需要避免剧烈运动或过于激烈的活动以免加重炎症和疼痛。在肩周炎的治疗初期,应该以轻度的活动为主,并在医生的指导下进行康复训练。

对于处于康复阶段的肩周炎患者,可以根据自身的实际情况逐渐恢复打篮球等活动量。此外,还可以通过物理疗法如热敷、理疗等来缓解症状,同时进行适度的肩部和手臂肌肉锻炼以增强肩部肌肉的力量和稳定性。重要的是,在进行任何运动之前,都要先咨询医生或专业的康复师的建议和指导。

综上所述,虽然打篮球对于肩周炎的康复有一定的帮助,但需要根据具体情况进行适度的运动,并在专业人士的指导下进行康复训练和治疗。

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