跑步大腿根疼是什么原因

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问题详情：跑步大腿根疼是什么原因？

精选回答

徐振华 主任医师 骨科

武汉大学中南医院三甲

跑步时大腿根部疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、肌肉劳损：长时间跑步或运动幅度过大可能导致大腿根部肌肉疲劳和损伤，进而引发疼痛。可以通过适当的休息、按摩、针灸等方法来缓解疼痛。同时避免剧烈的动作或劳累活动，慢慢缓解。

2、韧带拉伤：在剧烈的运动中，如果大腿根部出现韧带撕裂或拉伤的情况，也会引起疼痛。对于轻度的韧带拉伤，可以通过休息和物理治疗来恢复；对于严重的韧带拉伤，可能需要手术治疗。

3、髋关节撞击综合征：如果大腿根部疼痛还伴有髋关节活动受限的情况，可能是由于髋关节撞击综合征引起的。这种疼痛在活动后会加重，可以通过影像学检查和关节镜检查来诊断，并进行相应的治疗。此外需要注意多休息和减少活动量，避免局部剧烈运动导致病情加重。必要时可进行手术治疗。

4、其他原因：如椎间盘突出症等，也可能会在跑步时引起疼痛。此外肥胖人群可能存在股骨应力增加的问题，进而引起疼痛。建议在疼痛期间注意休息、加强保护或寻求医疗建议，找到适合自己的应对方式。总之在不明原因的情况下应该及时去医院就诊以确定原因并得到相应治疗。在日常生活中还应该合理安排锻炼频率与负荷避免症状加重或复发。

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