运动后为什么血压高

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问题详情：运动后为什么血压高？

精选回答

陈爱兰 主任医师 心血管内科

广州医科大学附属第一医院三甲

运动后血压升高的原因主要有以下几点：

1、运动时交感神经紧张性明显增强，心脏收缩力增强，导致血压明显升高。同时，运动时血液循环加速，心脏泵血功能增强，血管中的血流量增加，这也会对血压产生影响。另外，运动时全身毛细血管扩张，末梢循环改善，血流速度加快，阻力增大也可能引起血压偏高。但这种高血压只是暂时性的升高现象，只要运动后血压会恢复正常水平，一般不需要特殊处理。

2、运动过程中可能会产生一些应激反应，如紧张、焦虑等情绪刺激也会引起交感神经兴奋性增强，导致心脏输出量增大、心率增快等情况的出现。这些都可能造成运动时血压升高。一般而言高血压患者并不会进行特别剧烈的运动以避免身体不适。因此这种情况下的血压升高通常是短暂的，只要注意休息和调整情绪即可恢复正常。但如果出现持续性的高血压症状则需要进一步检查和治疗。

总的来说，运动后血压升高是正常现象，但也要密切注意其变化情况以及是否伴随其他不适症状的出现。如果血压持续升高或出现不适症状，应及时就医并采取相应的治疗措施。同时建议高血压患者在生活中应尽量避免剧烈运动并注意饮食起居保持规律等，帮助有效控制血压。

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