感冒了晚上咳嗽怎么办

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问题详情：感冒了晚上咳嗽怎么办？

韩淑华主任医师呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒时晚上咳嗽可能会影响睡眠，可以尝试以下几种方法来缓解：

1、调整睡姿：可以选择侧卧位睡觉，这样有助于减少咳嗽的症状。另外，将头部抬高一些也能缓解咳嗽的症状。

2、饮用温水：适当地饮用温水能够滋润喉咙，减少咳嗽的频率。但注意不要喝太冷或太热的水，以免刺激喉咙。

3、药物治疗：根据医生的建议，可以使用一些针对感冒和咳嗽的药物，如止咳药、感冒药等。务必按照医生的指导来用药，不要自行增减剂量或更改用药方式。

4、饮食调理：避免在睡前食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以免刺激喉咙引起咳嗽。可以选择清淡的食物，如稀饭、面条等。另外，适当食用一些具有润肺止咳作用的食物，如梨、蜂蜜等也有助于缓解咳嗽。

5、保持室内湿度：干燥的空气可能会刺激喉咙引起咳嗽，因此可以在房间内放置加湿器或使用湿毛巾擦拭家具来增加室内湿度。

6、避免诱发因素：晚上避免吸烟、接触刺激性气味、受凉等可能诱发咳嗽的因素。同时保持室内空气流通，减少室内细菌和病毒的滋生。

如果尝试了上述方法但咳嗽症状仍然严重或持续不断，建议尽快咨询医生进行进一步的检查和治疗。同时，如果症状伴随高热、呼吸困难等严重表现，也应及时就医。

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