孕妇有高血压要吃什么能降血压
409次浏览・5月前
问题详情：孕妇有高血压要吃什么能降血压？
精选回答
我要回答
付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
孕妇高血压需要格外注意，因为这可能对孕妇和胎儿的健康产生影响。对于高血压患者来说，调整饮食是管理血压的重要方式之一。以下是一些可以帮助降低血压的食物建议：
1、富含钾的食物：如香蕉、土豆、菠菜等，有助于平衡体内的钠含量，进而降低血压。
2、富含钙的食物：如牛奶、酸奶、豆腐等，有助于扩张血管，降低血压。孕妇可以选择低脂或无脂的乳制品，以防止摄入过多脂肪。
3、富含优质蛋白质的食物：如鱼、瘦肉等，有助于维持血压稳定。
4、新鲜蔬菜和水果：如胡萝卜、黄瓜、西红柿等，富含维生素和矿物质，有助于维持身体健康和血压稳定。
5、富含膳食纤维的食物：如燕麦、全麦面包等，有助于调节血压和血糖水平。
6、低脂食品：高血压患者应该尽量避免高脂肪食物，如全脂乳制品、肥肉等。孕妇可以选择低脂或脱脂的食品。
除了饮食调整外，孕妇还需要注意保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的心态等。如果高血压症状严重或无法通过饮食调整有效控制血压，建议孕妇及时咨询医生，寻求专业的治疗建议。因为降压药物可能对孕妇和胎儿产生影响，因此必须在医生的指导下使用。同时也要注意，以上食物建议应根据个人的身体状况和营养需求进行合理搭配和调整。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有