喝酒后想吐怎么办缓解

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问题详情：喝酒后想吐怎么办缓解？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

喝酒后感到恶心并想要吐可能是由于酒精刺激胃部引起的，可以尝试以下方法来缓解症状：

1、饮食调理：喝一些蜂蜜水、热牛奶或者酸奶等，这些饮品能够降低酒精对肠胃的刺激作用，减缓恶心、呕吐的感觉。同时，适量食用稀粥、稀面条等易消化食物，也能够减轻肠胃负担，缓解不适感。避免吃油腻、辛辣的食物，以免加重胃部负担。

2、多休息：在安静的环境下休息有助于缓解酒后不适感。如果呕吐的话，短时间内最好侧卧或俯卧，以免呕吐物堵塞口腔导致窒息。另外要注意补充水分，以避免身体脱水。

3、适当按摩腹部：可以用手掌顺时针轻轻按摩腹部，以加快胃肠道的蠕动速度，帮助消化酒精以及食物，促进胃内气体排出。但应避免过度用力按摩。

4、药物缓解：如果饮酒量过多或者症状持续加重，可以在医生的指导下服用一些药物，如保护胃黏膜的药物或者止吐药等。同时需要补充水分和维生素等。需要注意的是不要随意自行用药，以免影响身体健康。

如果症状特别严重或持续不减，建议及时就医寻求医生的帮助。总之，喝酒后的不适感需要妥善处理，尽量避免饮酒过量或空腹饮酒等高风险情况的发生。同时也要注意饮食习惯和生活方式，减少酒精对身体的损害。

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