脚踝扭伤微肿怎么办

脚踝扭伤后微肿，可能是由于局部软组织损伤导致的炎症反应引起的肿胀。这种情况可以采取以下措施来处理：

1、休息：避免继续活动，给受伤的脚踝充分休息的时间，避免加重损伤。

2、冰敷：在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、抬高受伤部位：将受伤的脚踝抬高，以减少血液回流受阻引起的肿胀。

4、压迫包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行压迫包扎，以减少肿胀。

5、药物治疗：可以外敷一些消肿止痛的药膏，如消炎镇痛膏等，或者口服非处方药如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。

6、检查：如果扭伤后疼痛持续不减或者肿胀加重，应尽快就医，进行X光检查等，以排除骨折等严重情况。

在恢复期间，需要注意避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，可以逐步进行轻度活动和理疗，以促进康复。总之，如果脚踝扭伤后出现微肿的情况，应根据损伤的严重程度采取相应的措施，以确保早日康复。

以上建议仅供参考，如果扭伤严重或疼痛持续不减，请尽快就医寻求专业医疗建议。