脖子后面两边的筋疼是怎么回事

脖子后面两边的筋疼可能是由于多种原因引起的。一般来说，这些疼痛可能与肌肉或软组织的张力、炎症或损伤有关。以下是一些常见的原因：

1、肌肉劳损：长时间保持同一姿势，如低头看手机或电脑，可能导致颈部肌肉过度劳损，进而引发疼痛。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈部问题，可能导致颈椎关节病变或颈椎间盘突出，压迫神经引起疼痛。

3、肌筋膜炎：这是一种筋膜和肌肉的无菌性炎症，可能是由于慢性劳损、创伤或风寒等原因引起的。

4、姿势不正确：长时间保持不正确的姿势可能导致颈部肌肉紧张，引起疼痛。

5、急性损伤：颈部遭受急性损伤，如扭伤或拉伤，可能导致肌肉和筋膜疼痛。

为了确定疼痛的具体原因，建议咨询医生进行诊断和治疗。医生可能会建议进行X光、MRI或其他检查以确定问题的根源。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。此外，通过保持良好的姿势、定期进行颈部伸展运动以及避免长时间保持同一姿势，可以在一定程度上预防颈部疼痛的发生。